폴리코사놀 vs 오메가3(고지혈증, 혈증지질, 선택)
고지혈증은 현대인에게 매우 흔한 대사 질환 중 하나로, 심장병, 뇌졸중 등 심혈관계 질환의 주요 원인이 됩니다. 이를 예방하고 개선하기 위해 많은 이들이 건강기능식품을 찾고 있으며, 대표적인 성분으로는 ‘폴리코사놀’과 ‘오메가3’가 있습니다. 하지만 두 성분은 작용 방식부터 대상, 효과까지 다르기 때문에 자신의 건강 상태에 맞는 선택이 중요합니다. 이 글에서는 각 성분의 과학적 근거와 차이점, 복용법 등을 비교하여 올바른 선택을 도와드립니다.폴리코사놀의 혈중지질 개선 작용과 임상적 근거폴리코사놀(Policosanol)은 주로 사탕수수 왁스, 밀 배아, 쌀겨 등에서 추출한 고분자 지방알코올로 구성되어 있으며, 그 중 ‘옥타코사놀’이 주성분입니다. 주요 기능은 LDL(저밀도지단백) 콜레스테롤 수치 감소와 H..
2025. 6. 21.
폴리코사놀 과학적 근거(연구자료, 고지혈증, 복용법)
고지혈증은 중장년층뿐만 아니라 젊은 층에서도 흔히 발생하는 대사 질환으로, 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 최근 몇 년 사이 ‘폴리코사놀’이라는 건강기능식품 성분이 고지혈증 개선에 도움을 줄 수 있다는 주장이 제기되며 많은 관심을 받고 있습니다. 본 글에서는 폴리코사놀의 정의, 작용 원리, 주요 연구결과와 함께, 실제 복용법까지 심도 있게 다루어 보겠습니다.폴리코사놀의 정의와 생리학적 작용 메커니즘 (연구자료)폴리코사놀(Policosanol)은 주로 사탕수수, 밀의 배아, 쌀겨, 벌꿀 등 식물성 원료에서 추출되는 고분자 알코올 성분입니다. 이 물질은 탄소 수 20~30 정도의 고도 지방알코올로 구성되어 있으며, 그중 가장 주요 성분은 옥타코사놀(C28H58O)입니다. 초기에는 쿠바 국립과학연구소..
2025. 6. 20.
장수 유전자와 레스베라트롤(과학, 연구, 가능성)
레스베라트롤은 붉은 포도 껍질, 블루베리, 땅콩 등 자연 식품에 포함된 폴리페놀 계열의 강력한 항산화 물질입니다. 최근 연구에서 이 성분이 ‘장수 유전자’로 알려진 시르투인(Sirtuin) 단백질과 밀접하게 연관되어 있다는 사실이 밝혀지며, 항노화 및 장수 효과에 대한 과학적 관심이 높아지고 있습니다. 본 글에서는 레스베라트롤이 어떻게 노화억제에 작용하며, 어떤 과학적 근거를 통해 장수 가능성과 연결되는지 자세히 살펴보겠습니다.시르투인 유전자와 레스베라트롤의 관계시르투인은 인체 내에서 세포의 수명 연장, DNA 손상 복구, 염증 조절 등에 관여하는 단백질 계열로, 노화와 직접적으로 연관된 유전자로 평가됩니다. 특히 SIRT1은 에너지 대사와 세포 생존에 중요한 역할을 하며, 활성화될 경우 수명을 연장하는..
2025. 6. 17.
